Kirjeldus

PÕHIFUNKTSIOONID

• KIRGAS 1,4-TOLLINE AMOLED-EKRAAN
• KUNI 18 TUNDI AKU TÖÖAEGA GPS-REŽIIMIS
• TÄIUSTATUD TREENINGU- JA TAASTUMISSOOVITUSED
• SATIQ™ TEHNOLOOGIA JA MITMESAGEDUSLIK GPS
• KERGE ALUMIINIUMIST RAAM
• MUUSIKA OTSE RANDMEL

SEE, MIS SULLE MEELDIB

GARMIN COACH

Saavuta oma eesmärke Garmini treeneri jooksu, rattasõidu, jõu- ja vormitreeningu kavadega; mõned neist isegi kohanduvad sinu tervise ning vormisoleku näitajate põhjal.

TREENINGVALMIDUS

Kohe kui ärkad, saad oma unekvaliteedil, taastumisel, treeningukoormusel jpm põhineva valmisolekuskoori, et saaksid otsustada, kas oled sel päeval pingutuseks valmis või peaksid rahulikult võtma.

TREENITUSTASE

Kasutades selliseid indikaatoreid nagu HRV olek, sinu hiljutiste treeningute ajalugu ja VO2 max, saate lihtsa ülevaate treeningu tõhususest ja tead, kas treenid produktiivselt, oled tippvormis või pinges.

ÕHTURAPORT

Enne magamaminekut saad õhturaporti, mis annab sulle teavet unevajaduse, homse treeningu, ilma ja ürituste kohta, et võiksid järgmiseks päevaks paremini ette valmistuda.

IGAPÄEVASEID TREENINGSOOVITUSI

Naudi just sulle loodud jooksu-, staadionijooksu- ja rattatreeninguid. Need kohanduvad pärast iga treeningut, et vastata sinu jõudlusele ja taastumisvajadusele.

SISSEEHITATUD KÕLAR JA MIKROFON

Pärast nutitelefoniga sidumist saad kõnesid algatada ja vastu võtta käekella abi. Lisaks saad käekella funktsioone juhtida häälkäsklustega või kasutada nutitelefoni häälassistenti tekstisõnumitele vastamiseks jne.

PLANEERI

• HOMMIKUNE RAPORT — Vaata ärgates ülevaadet oma unest, taastumisest, päevakalendrist, pulsisageduse olekust ja muust. Võid isegi kohandada oma aruannete teemat, kuvatavaid andmeid jne.
• TAASTUMISA-JANÕUSTAJA — Ole viimase treeningu põhjal kursis sellega, kui kaua sul on vaja enne järgmist pingelist treeningut puhata.
• Rajad — Loo uus rada või leia olemasolev nutitelefoni rakenduses Garmin Connect™ või sünkrooni oma lemmik kolmandate osapoolte platvormidelt.
• RAJAPLANEERIJA — Valmistu saabuvaks ette. See funktsioon võimaldab lisada katkestusaegu, märkmeid, puhkepause, kontrollpunkte ja esmaabipunkte, et püsida õigel rajal kogu võistluse jooksul.
• TERVISESEISUND — Otsi muutusi oma terviseandmetes, mis võivad viidata keha lisandunud koormusele, et märkaksid kõrvalekaldeid tavapärastest näitajatest.

VALMISTU

• HRV-OLEK — Mõista oma üldist terviseseisundit, stressi ja taastumist paremini magamise ajal mõõdetud pulsisageduse vaheldumise abil.
• UNETREENER — Hangi uneskoor ja isikupärastatud treeninguabi oma unevajaduse jaoks. Jälgi unefaase ja hangi näpunäiteid unekvaliteeti parandada¹.
• Une ühtlustamine — Vaata oma ööpäevast rütmi, et saaksid tagada ühtlasema unetsükli.
• BODY BATTERY™ ENERGIATASEME JÄLGIMINE — Jälgi oma keha energiataset ning saad teada, millal on parim aeg tegutsemiseks ja millal puhkamiseks¹.
• UINAKU TUVASTAMINE — Automaatne uinakute märkimine või jälgimine, et näha, kuidas need su kehale kasu toovad ja milline peaks olema nende soovituslik aeg ning kestus.

ESITA

• NUTIKAS ÄRATUS — Ärka paremini puhanuna. Nutikas äratus paneb kella optimaalsel ajal vibreerima.
• HINGAMISE MUUTUMINE — Oma tervisest lähemalt ülevaate saamiseks aitab hingamisvariatsioonide funktsioon teil mõista hingamismustrite muutusi une ajal ². Need muutused võivad olla seotud keskkonna, alkoholi või võimalike unehäiretega, näiteks uneapnoega.
• JOOKSU ENNUSTAJA — Hangi hinnang selle kohta, milline võiks olla sinu jooksutempo soovitus 5 km, 10 km ja poolmaratoni korral, kui peaksid seda täna läbima hakkama.
• PROGNOOSITAV VÕISTLUSAEG — Võistlusaja ennustus näitab, milline võiks olla sinu võistlusaeg ja tempo, kui jätkate treeningut kuni võistluse kuupäevani.
• NAHATEMPERATUUR — Kui kannad kella magamise ajal, saad teavet oma nahatemperatuuri¹ keskmiste muutuste kohta ja seda saab seostada hiljutiste tegevuste, unekeskkonna, potentsiaalse haiguse ja palju muuga.

PÜSI ÜHENDUSES

• NAISTE TERVISE JÄLGIMINE — Jälgi oma menstruaaltsüklit või rasedust, ning õpi liikumise ja toitumise kohta. Nahatemperatuuri jälgimisel saate paremaid menstruatsiooni ennustusi ja möödunud ovulatsioonide prognoose³.
• RANDMEPÕHINE JOOKSUDÜNAAMIKA — See nutikell mõõdab olulisi jooksuandmeid nagu rütm, sammu pikkus, kokkupuuteaeg maapinnaga jne.
• PULSISAGEDUS RANDMELT — Kell mõõdab pidevalt su pulssi, et saaksid teada, kui palju soorituse ajal pingutad¹.
• MITME SPORDIALA TREENINGUD — Loo samm-sammult kohandatud mitme spordiala treeningud rakenduses Garmin Connect ja saada need oma kella, et sujuvalt erinevate spordialade vahel vahetada.
• TÄPNE KOORMUS — Võrdle viimase treeningu intensiivsust optimaalse ulatusega ning paranda oma vormi.

¹ Aktiivsusmonitori täpsus.

² Tegemist ei ole meditsiiniseadmega ning see ei ole ette nähtud ühegi meditsiinilise seisundi diagnoosimiseks ega jälgimiseks; vt Garmin.com/ataccuracy. Hingamise muutumine ei ole saadaval kõikides riikides.

³ Menstruaaltsükli jälgimise funktsiooni ei tohiks kasutada kontseptsiooni, rasestumisvastaste vahendite ega rasestumisvastaste vahendite toeks. See ei ole meditsiiniseade ning ei ole mõeldud diagnoosimiseks või meditsiinilise seisundi jälgimiseks.

⁴ Tegemist ei ole meditsiiniseadmega ning see ei ole ette nähtud ühegi meditsiinilise seisundi diagnoosimiseks ega jälgimiseks; vt Garmin.com/ataccuracy. Pulssoksümeetria ei ole kõigis riikides saadaval.

⁵ Kui on seotud ühilduva nutitelefoniga. Ohutus- ja jälgimisfunktsioonide nõuded leiad aadressilt Garmin.com/safety.

⁶ Vajab seotud nutitelefoni rakendusega WhatsApp.

SPOTIFY ja Spotify logo on ettevõttele Spotify AB kuuluvad registreeritud kaubamärgid. iPad, iPhone ja Apple on Apple Inc. kaubamärgid, mis on registreeritud USA-s ja teistes riikides. Android on ettevõtte Google LLC. kaubamärk