Kirjeldus

Järgi oma vaistu

Instinct E on disainilt vastupidav GPS-nutikell, mis sisaldab kõiki igapäevasteks tegevusteks vajalikke funktsioone.

PÕHIFUNKTSIOONID

• DISAINILT VASTUPIDAV
• NUTIKELLA REŽIIMIS PEAB AKU VASTU KUNI 16 PÄEVA
• VAJALIKUD TERVISE- JA HEAOLUFUNKTSIOONID
• NUTITEAVITUSED¹
• NAVIGATSIOONIFUNKTSIOONID
• SISSEEHITATUD SPORDIRAKENDUSED

SEE, MIS SULLE MEELDIB

TERVIS JA HEAOLU

• IGAPÄEVANE LIIKUMINE — Jälgi igapäevaseid samme, põletatud kaloreid, läbitud korruseid ja muud otse randmelt³.
• HRV-OLEK — Mõista oma üldist terviseseisundit paremini magamise ajal mõõdetud pulsisageduse vaheldumise abil.
• PULSISAGEDUS RANDMELT — Instinct E jälgib sinu pulssi, et oleksid sellest ööpäevaringselt teadlik³.
• STRESSITASEME JÄLGIMINE — Tee selgeks, kas päev on rahulik, tasakaalustatud või stressirohke.
• HOMMIKUNE RAPORT — Vaata ärgates ülevaadet oma unest, taastumisest, päevakalendrist, pulsisageduse olekust ja muust. Võid isegi kohandada oma aruannete teemat, kuvatavaid andmeid jne.

AKTIIVSUSE JÄLGIMINE

• KUVATÕMMIS TERVISEST — Logi kaheminutiline seanss, et salvestada põhilisi tervisenäitajaid, seejärel koosta aruanne ja jaga seda oma arstiga.
• pulssoksümeetria andur — Jälgi oma vere hapnikutaset ärkveloleku või magamise ajal².
• TÄHELEPANELIK HINGAMINE — Tee hingamisharjutusi stressi ja hingamise jälgimiseks.
• HINGAMINE — Vaata, kuidas sa hingad ööpäevaringselt.
• VEDELIKU TARBIMINE — Märgi oma päevane vedelikutarbimine endale meeldetuletuseks üles, et tarbiksid seda piisavalt.

OLE ÜHENDATUD

• VORMISOLEKU VANUS — Hinda oma vormi võrreldes oma tegeliku vanusega.
• NUTIKAS ÄRATUS — Ärka paremini puhanuna. Nutikas äratus äratab sind õrnalt optimaalsel ajal.
• NAISTE TERVISE JÄLGIMINE — Jälgi oma menstruaaltsüklit või rasedust et õppida liikumise ja toitumise kohta.
• HINGAMISE MUUTUMINE — Oma tervisest lähemalt ülevaate saamiseks aitab hingamisvariatsioonide funktsioon teil mõista hingamismustrite muutusi une ajal ⁴. Need muutused võivad olla seotud keskkonna, alkoholi või võimalike unehäiretega, näiteks uneapnoega.
• ELUSTIILI LOGIMINE — Registreeri oma harjumused – näiteks kohvi ja alkoholi tarbimine – ning vaata aruandeid selle kohta, kuidas need sinu tervist mõjutavad, rakenduses Garmin Connect™.

---

¹ Kui on seotud ühilduva nutitelefoniga.

² Tegemist ei ole meditsiiniseadmega ning see ei ole ette nähtud ühegi meditsiinilise seisundi diagnoosimiseks ega jälgimiseks; vt Garmin.com/ataccuracy. Pulssoksümeetria ei ole kõigis riikides saadaval.

³ Aktiivsusmonitori täpsus.

⁴ Tegemist ei ole meditsiiniseadmega ning see ei ole ette nähtud ühegi meditsiinilise seisundi diagnoosimiseks ega jälgimiseks; vt Garmin.com/ataccuracy. Hingamise muutumine ei ole saadaval kõikides riikides.

⁵ Nii sõnumite saatjal kui ka vastuvõtjal peab olema seotud nutitelefonidesse installitud rakendus Garmin Messenger

⁶ Kui on seotud ühilduva nutitelefoniga. Ohutus- ja jälgimisfunktsioonide nõuded leiad aadressilt Garmin.com/safety.

Apple® on ettevõtte Apple Inc. USA-s ja muudes riikides registreeritud kaubamärk. Android on ettevõtte Google LLC. kaubamärk SPOTIFY ja Spotify logo on ettevõttele Spotify AB kuuluvad registreeritud kaubamärgid.

Allikas: Garmin Instinct® E – 45 mm.