Kirjeldus

JÄRGIGE OMA

• SPORDIRAKENDUSTE LAADIMINE
• PÕHILISED TERVISE- JA HEAOLUFUNKTSIOONID
• SMART MESSAGES
• NAVIGATSIOONIFUNKTSIOONID
• TUGEV KONSTRUKTSIOON
• KUNI 16 PÄEVA KESTEV AKU NUTIKELLA REŽIIMIS

SULLE MEELDIB SEE

GALVENĀS FUNKCIJAS

• TUGEV KONSTRUKTSIOON. Saa märkamist tänu vastupidavale disainile, suure tugevusega 45 mm korpusele ja kriimustuskindlale ekraanile.
• TÕESTATUD VASTUPIDAVUS. Nutikell Instinct E on 10 ATM veekindlusega ja vastab MIL-STD-810 nõuetele termilise vastupidavuse ja löögikindluse osas.
• PÕHILINE TERVISE JA HEAOLU JÄLGIMINE. Saate oma keha paremini tundma tänu tervisekontrolli funktsioonidele, sealhulgas südame löögisageduse jälgimisele, täiustatud uneseirele, ^{pulssoksümeetrile2} ja muule.

SMART MESSAGES

Saate e-kirju, tekstisõnumeid ja hoiatusi oma kellale, mis on ühendatud ühilduva Apple® või Android™ nutitelefoniga.

NAVIGATSIOONIFUNKTSIOON

Usaldusväärne navigeerimine 3-teljelise kompassi, biomeetrilise kõrgusmõõtja ja mitme GNSSi toega.

SPORDIRAKENDUSTE LAADIMINE

Jälgi oma tegevusi, sealhulgas kõndimist, jooksmist, jalgrattasõitu, matkamist, vastupidavustreeningut ja muud.

JULGE OLLA JULGEM

TERVIS JA HEAOLU

• LIIKUMINE PÄEVA JOOKSUL. Jälgi igapäevaseid samme, põletatud kaloreid, läbitud korruseid ja muud otse randmelt³.
• SÜDAME LÖÖGISAGEDUSE MUUTLIKKUSE SEISUND (HRV). Saate sügavama ülevaate oma üldisest tervislikust seisundist, analüüsides südame löögisageduse muutlikkust une ajal.
• PULSS RANDMEST. Instinct E jälgib sinu pulssi, et oleksid sellest ööpäevaringselt teadlik³.
• STRESSITASEME JÄLGIMINE. Saage teada, kas teil on rahulik ja tasakaalustatud päev või stressirohke päev.
• HOMMIKUNE ÜLEVAADE. Saate kohe pärast ärkamist ülevaate oma unest, taastumisajast, päevakalendrist, südame löögisageduse muutlikkuse seisundist ja muust. Samuti saate aruannet kohandada ja näha just seda teavet, mida vajate.
• KUVATÕMMIS TERVISEST. Salvestage 2-minutiline treening, et märkida peamised tervisega seotud statistilised andmed ja seejärel koostage nende andmete põhjal aruanne, mille saate saata meditsiinitöötajale.
• PULSSIHAPPEGAASI ANDURID. Jälgi oma vere hapnikutaset ärkveloleku või magamise ajal².
• TEADLIK HINGAMINE. Alustage hingamisharjutust, et jälgida oma stressi ja hingamist.
• HINGAMINE. Vaadake, kuidas te hingate päeva ja öö jooksul.
• VEEBALANSS. Märkige üles oma igapäevane vedelikutarbimine, et hoida silma peal oma veetasemel.
• FÜÜSILISE VORMI VANUS. Uuri välja, milline on sinu füüsiline seisund võrreldes sinu tegeliku vanusega.
• NAISTE TERVISE JÄLGIMINE. Jälgige oma menstruatsioonitsüklit või rasedust, et saada mitmeid treeningu- ja toitumissoovitusi.

JÄRELEVALVETEGEVUS

• GARMIN COACH. Treenige võistluseks, püstitage isiklik tipptulemus või parandage oma füüsilist vormi jooksjatele ja jalgratturitele mõeldud Garmin Coach treeningkavadega.
• KOOLITUSE ÜLESEHITAMINE. Looge üksikasjalikke treeninguid enam kui 1600 harjutuse hulgast, mis on saadaval Garmin Connect™ rakenduses, ja saatke need otse oma kellale.
• INTENSIIVSUSMINUTID. Jälgige oma mõõduka ja intensiivse aktiivsuse minutit.
• VO2 MAX. Vaata oma praegust treeningu taset ja jälgi muutusi aja jooksul, et seada eesmärke, mõõta edusamme ja palju muud.
• KOHANEMINE KÕRGUSE JA KUUMUSEGA. Vaadake , milline on teie jõudlus praegusel kõrgusel või kuumuses, võttes arvesse teie terviseparameetreid.
• HIIT-TREENINGUD. Järgige HIIT-treeninguid, sealhulgas AMRAP, EMOM, Tabata või muid kohandatud treeninguid.
• PÄEVAL PAKUTAVATE HARJUTUSTE SEERIA. Vaadake soovituslikke päevaseid treeninguid kogu nädalaks, mis on kohandatud pärast iga jooksu või sõitu.
• TAASTUMISAEG. Uuri välja, kui kaua pead enne järgmist intensiivset treeningut taastuma, lähtudes oma viimasest treeningust.

OLEMA ALATI KÄTTESAADAV

• GARMIN CONNECT. Selles tasuta rakenduses saate vaadata teavet oma tervise ja tervisliku seisundi kohta, hoida sõpradega ühendust ja palju muud ilma tellimuseta.
• GARMIN MESSENGER™ RAKENDUS. Suhtle kahesuunalise tekstsõnumsidega⁴ otse randmelt.
• SMART MESSAGES. Saate e-kirju, tekstisõnumeid ja hoiatusi oma kellale, mis on ühendatud ühilduva Apple’i või Androidi nutitelefoniga.
• OHUTUS- JA JÄLGIMISFUNKTSIOON. Kui tunned end ebaturvaliselt või kui su kell tuvastab vahejuhtumi, saadetakse sõnumiga sinu asukoht⁵.
• ÜHENDA IQ™ POOD. Ühendage kella nägu, andmeväljad ja rakendused oma ühendatud kellaga.
• LIVETRACKI FUNKTSIOON. Sõbrad ja pereliikmed saavad jälgida su asukohta reaalajas⁵ ja vaadata kavandatud radu.
• ABC-SENSORID. Navigeeri oma järgmist marsruuti kõrgusmõõtja, baromeetri ja 3-teljelise elektroonilise kompassiga.
• GARMINI JAGAMISFUNKTSIOON. Selle funktsiooni abil saate hõlpsasti jagada oma salvestatud asukohti, marsruute ja treeninguid oma sõprade ühilduvate Garmini seadmetega.