Kirjeldus

KELL, MIS TEEB SINUST JOOKSJA

Lihtsalt kasutataval ja algajatele mõeldud funktsioonidega Forerunner 70 GPS-jooksukellal on olemas kõik, mida oma jooksuteekonna alustamiseks vajad.

PÕHIFUNKTSIOONID

• 1,2” VÄRVILINE AMOLED-PUUTEEKRAAN
• NUTIKELLA REŽIIMIS PEAB AKU VASTU KUNI 13 PÄEVA
• TÄIUSTATUD TRENNIANDMED JA TAASTUMISSOOVITUSED
• GARMINI TREENERI ISIKUSTATUD TREENINGKAVAD
• ÜLE 80 SISSEEHITATUD SPORDIRAKENDUSE
• SISSEEHITATUD GPS AJA, DISTANTSI JA TEMPO MÕÕTMISEKS

SEE, MIS SULLE MEELDIB

PLANEERI

• AKU PIKK KASUTUSAEG. Kuni 13 päevaga nutikella režiimis ja kuni 23 tunniga GPS-režiimis saad täielikuma pildi oma tervisest ja trennist.
• HOMMIKUNE RAPORT. Vaata ärgates ülevaadet oma unest, taastumisest, päevakalendrist, pulsisageduse olekust ja muust.
• ÕHTURAPORT. Valmistu homseks juba enne magamaminekut, saades meeldetuletuse unevajaduse, homse treeningu, ilma ja sündmuste kohta.
• taastumisa-janõustaja. Tea, kaua sul taastumiseks kulub enne järgmist pingelist treeningut.
• UNETREENER. Hangi uneskoor ja isikupärastatud treeninguabi oma unevajaduse jaoks. Jälgi unefaase ja hangi näpunäiteid unekvaliteedi parandamiseks¹.
• UINAKU TUVASTAMINE. Jälgi või sisesta automaatselt oma uinakuid et näha, kuidas need su kehale kasu toovad ja milline peaks olema nende ideaalne aeg ning kestus.
• BODY BATTERY™ ENERGIATASEME JÄLGIMINE. Jälgi oma keha energiataset, kogu päeva, et saaksid leida parimad ajad tegevusteks ja puhkamiseks¹.
• Rajad. Loo või leia rakenduses Garmin Connect™ ja kolmandate osapoolte platvormidel toimivad rajad ning sünkrooni need otse oma kellaga.
• RAJAPLANEERIJA. Rajaplaneerijaga saad teha vajalikke ettevalmistusi. See funktsioon võimaldab lisada katkestusaegu, märkmeid, puhkepause, kontrollpunkte ja esmaabipunkte, et püsida õigel rajal kogu võistluse jooksul.
• JOOKSU ENNUSTAJA. Hangi hinnanguline jooksutempo soovitus 5 km, 10 km ja poolmaratoni korral.
• HINGAMISE MUUTUMINE. Saa parem ülevaade oma tervisest magamise ajal hingamismustrite muutuste alusel². Need muutused võivad olla seotud keskkonna, alkoholi tarbimise või potentsiaalsete unehäirete, nt uneapnoega.
• NAISTE TERVISE JÄLGIMINE. Jälgi ja logi oma menstruaaltsüklit või rasedust ning õpi liikumise ja toitumise kohta.

VALMISTU

• PULSISAGEDUS RANDMELT. Kell mõõdab pidevalt su pulsisagedust nii päeval kui öösel ja annab ülevaate treeningute intensiivsusest¹.
• RANDMEPÕHINE JOOKSUDÜNAAMIKA. Paranda oma vormi jooksuandmetega nagu rütm, sammu pikkus, kokkupuuteaeg maapinnaga jne.
• VO2 MAX. Vt oma jooksvat vormisoleku taset ja jälgi ajaga kaasnevaid muutusi, et seada sihte, hinnata edenemist jne.
• INTEN­SIIVSUS­MINUTID. Jälgi oma mõõduka ja intensiivse tegevuse minuteid, mis aitab sul eesmärke saavutada.
• TÄPNE KOORMUS. Võrdle viimase treeningu intensiivsust optimaalse ulatusega ning paranda oma vormi.
• Pulssoksümeetria andur. Jälgi oma vere hapnikutaset ärkveloleku või magamise ajal².
• KIIRTREENING. Loo jooksutreeninguid otse kellas, lähtudes soovitud ajast ja intensiivsusest.
• Häälteated. Saa teavitusi oma sooritusvõime kohta (kui kell on nutitelefoniga seotud).
• Stressitaseme jälgimine. Tee selgeks, kas päev on rahulik, tasakaalustatud või stressirohke.
• KUVATÕMMIS TERVISEST. Salvesta 2-minutiline seanss, et salvestada tervisestatistika, seejärel koosta aruanne ja jaga seda oma arstiga.
• ELUSTIILI LOGIMINE. Registreeri oma harjumused – näiteks kohvi ja alkoholi tarbimine – ning vaata rakenduses Garmin Connect aruandeid selle kohta, kuidas need sinu tervist mõjutavad.
• TERVISESEISUND. Otsi muutusi oma terviseandmetes, mis võivad viidata keha lisandunud koormusele, et märkaksid kõrvalekaldeid tavapärastest näitajatest.
• RISTTREENING. Sirvi rakendust Garmin Connect tasuta HIIT-, jõu-, kardio-, jooga- ja Pilatese treeningute leidmiseks. Sa saad rakenduses luua isegi enda omad ja saata need oma kella.
• AKTIIVSUSE JÄLGIMINE. Jälgi igapäevaseid samme, põletatud kaloreid ja muud otse randmelt¹.
• VORMISOLEKU VANUS.. Vaata hinnangut selle kohta, kui hea on sinu vorm võrreldes su tegeliku vanusega.
• LIIKUVUS. Suurenda paindlikkust ja jõudu tasuta allalaaditavate liikuvustreeningutega.

ESITA

• SISSEEHITATUD GNSS. Meie sisseehitatud GNSS ühendub paljude satelliidisüsteemidega, et saaksid jälgida, kus sa jooksed, ning saada täpseid andmeid, sh vahemaa ja tempo kohta.
• JOOKSUVÕIMSUS RANDMELT. Vaata, kui palju jõudu joostes teele avaldad, et saaksid oma energiat paremini jaotada ja treeninguid täiustada.
• SISSEEHITATUD SPORDIRAKENDUSED. Vali 80+ integreeritud tegevuse hulgast, sh rattasõit, basseinis ujumine, jõutreening jne.
• Funktsioon PacePro™. Kavanda võistluspäeva strateegiat valitud radade või vahemaade tempojuhistega.
• STAADIONIJOOKS. Salvesta täpseid ringiaegu ja vaata vahemaad meetrites.

PÜSI ÜHENDUSES

• OHUTUS JA JÄLGIMINE. Kui sinu kell on tuvastanud intsidendi, saadab see sõnumi koos sinu reaalajas asukohaga³. Kui sa ei tunne end ohutult, võid seda teha ka käsitsi.
• LIVETRACK™ ASUKOHA JAGAMINE. Sõbrad ja lähedased saavad jälgida sinu reaalajas asukohta³ ning vaadata eelkavandatud marsruuti.
• Nutiteavitused. Võta käekellas vastu e-kirju, sõnumeid ja märguandeid, kui see on seotud iPhone^®-i või Android™-i nutitelefoniga.
• RANDMELT TEKSTSÕNUMITE SAATMINE. Kasuta klaviatuuri kiirete tekstvastuste saatmiseks oma seotud kellale (ainult Androidis või rakenduse Garmin Messenger™ kaudu⁴), et saaksid telefoni taskus hoida.
• RAKENDUSSE GARMIN CONNECT. Vaata oma tervise ja vormi teavet, suhtle sõpradega ja palju muud.
• CONNECT IQ™ POOD. Lisa oma seotud kella kellakuvasid, andmevälju ja rakendusi.
• RAKENDUS GOOGLE MAPS™. Sisesta oma Android-nutitelefoni Google Mapsi sihtkoht ning järgi täpseid juhiseid otse randmelt.
• GARMIN SHARE. Sünkrooni salvestatud asukohti, radu ja treeninguid teiste läheduses asuvate ühilduvate seadmetega, et neid sõpradega jagada.
• VÄRVIFILTRID JA KELLAKUVA KOHANDAMINE. Kasuta värvide kuvamise valikuid – sealhulgas halltoonid, punane/roheline, roheline/punane või sinine/kollane – abiks mitmesuguste värvipimeduse vormide puhul. Vali erinevate kellakuvade seast, mille andmed ja värvid on kohandatavad.

Märkused

• Aktiivsusmonitori täpsus.
• Tegemist ei ole meditsiiniseadmega ning see ei ole ette nähtud ühegi meditsiinilise seisundi diagnoosimiseks ega jälgimiseks; vt Garmin.com/ataccuracy. Pulssoksümeetria ei ole kõigis riikides saadaval.
• Kui on seotud ühilduva nutitelefoniga. Ohutus- ja jälgimisfunktsioonide nõuded leiad aadressilt Garmin.com/safety.
• Nii sõnumite saatjal kui ka vastuvõtjal peab olema seotud nutitelefonidesse installitud rakendus Garmin Messenger

Allikas: Garmin Garmin Forerunner 70 Sidrunkollane.