Garmin Forerunner 165 Black Slate Gray

Kirjeldus

▶Vaata videotKlõpsates laaditakse video YouTube’ist.

Iga jooks viib edasi

Garmin Forerunner 165 Black Slate Gray on GPS-jooksukell, mis ühendab ereda 1,2-tollise AMOLED-puuteekraani ja mugavad nupud. Jälgi tempot, vahemaad ja pulssi, valmistu võistluseks ning saa parem ülevaade treeningute mõjust ja taastumisest.

• Aku kestab nutikellarežiimis kuni 11 päeva ja GPS-režiimis kuni 19 tundi.
• Isikupärastatud treeningusoovitused, treeninguandmed ja taastumisjuhised.
• Üle 25 sisseehitatud GPS- ja sisetreeninguprofiili.
• Randmepõhine pulsimõõtmine, uneanalüüs ja igapäevase aktiivsuse jälgimine.¹
• See on tavaline Forerunner 165, mitte Music-versioon. Kellaga saab juhtida seotud telefonis mängivat muusikat.

Treeni Garmin Coachiga

Vali kohanduv 5 km, 10 km või poolmaratoni treeningukava ning liigu oma eesmärgi poole asjatundliku juhendamisega.

Alusta hommikuse raportiga

Vaata ärgates uneandmeid, HRV-olekut, treeningusoovitusi ja ilmateadet. Vali ise, millist teavet raportis näha soovid.¹

Mõista treeningu mõju

Treeninguefektiivsus aitab näha iga treeningu peamist kasu ja selle mõju sinu füüsilisele vormile.

Treening, mis kohandub sinuga

• Tempo, vahemaa ja pulss. Sisseehitatud GPS ja randmepõhine pulsimõõtmine annavad jooksmiseks vajalikud põhiandmed.¹
• Igapäevased treeningusoovitused. Soovitused kohanduvad sinu soorituse ja taastumisega ning arvestavad Garmin Connecti kalendrisse lisatud võistlusi.
• HRV-olek. Öised pulsisageduse varieeruvuse suundumused aitavad paremini mõista treeningvalmidust ja taastumist.¹

Planeeri koormust ja taastumist

• Taastumisaeg. Vaata, kui kaua võiksid enne järgmist rasket treeningut taastuda. Hinnang arvestab treeninguid, und, stressi ja igapäevast aktiivsust.
• Rajad ja PacePro. Loo või leia rada Garmin Connectis või toetatud platvormil, sünkrooni see kellaga ja kavanda valitud raja või distantsi tempo.
• Võistlustulemuse prognoos. Vaata hinnangulist sooritust 5 km, 10 km ja poolmaratoni distantsil.
• Uneskoor ja uinakute tuvastamine. Tutvu unefaasidega ning jälgi või sisesta uinakuid, et saada puhkusest parem ülevaade.¹
• Body Battery. Jälgi hinnangulist energiataset ning une, aktiivsuse ja stressi mõju sellele.¹
• Hingamise muutumine. Vaata hingamismustrite muutusi une ajal. Funktsioon ei ole meditsiiniline ja selle saadavus sõltub riigist.²
• Naiste tervise jälgimine. Sisesta Garmin Connectis menstruaaltsükli või rasedusega seotud teavet ning vaata liikumis- ja toitumisjuhiseid.

Rohkem teavet otse randmelt

• Jooksudünaamika ja -võimsus. Jälgi sammurütmi, sammu pikkust, kokkupuuteaega maapinnaga ja randmepõhist jooksuvõimsust.
• VO2 max ja vormisoleku vanus. Vaata oma füüsilise vormi hinnanguid ning nende muutumist ajas.
• Aktiivsus ja intensiivsusminutid. Jälgi samme, kaloreid, läbitud korruseid ning mõõduka ja tugeva aktiivsuse minuteid.¹
• Health Snapshot ja stress. Salvesta kaheminutilise seansi jooksul peamised heaolunäitajad ning jälgi päeva jooksul stressitaseme hinnangut.¹
• Pulse Ox. Vaata vere hapnikuküllastuse hinnangut ärkvel või magades. Saadavus sõltub riigist.³
• Elustiili logimine. Märgi Garmin Connectis üles näiteks kohvi või alkoholi tarbimine ning vaata harjumuste seoseid heaolunäitajatega.
• Risttreening. Leia Garmin Connectist HIIT-, jõu-, kardio-, jooga- ja Pilatese treeninguid või loo enda omad ning saada need kella.

Jookse, sõida ja uju

• Spordiprofiilid. Vali enam kui 25 tegevuse hulgast, sealhulgas rattasõit, avaveeujumine ja jõutreening. Staadionijooksu profiil salvestab ringiajad ja vahemaa meetrites.
• Mitme satelliidisüsteemi tugi. Jälgi õues teekonda, tempot ja vahemaad toetatud satelliidisüsteemide abil.
• Helijuhised. Kuula soorituse kohta helijuhiseid, kui kell on seotud ühilduva nutitelefoniga.

Püsi ühenduses

• Nutiteavitused. Vaata kõnesid, sõnumeid ja teavitusi, kui kell on seotud ühilduva iPhone’i või Androidi telefoniga.
• Ohutus ja LiveTrack. Jaga valitud kontaktidega asukohta abi-, intsidendituvastuse ja reaalajas jälgimise funktsioonide kaudu.⁴
• Garmin Pay. Tee viipemakseid toetatud pangakaardiga. Kontrolli oma panga ja kaardi ühilduvust.
• Garmin Connect ja Connect IQ. Vaata aktiivsus- ja heaoluandmeid, suhtle sõpradega ning lisa ühilduvaid kellakuvasid, rakendusi ja andmevälju.
• Garmini rajad. Garmin Connect+ või Outdoor Maps+ tellimusega saab valitud piirkondades sirvida radu ja saata neid ühilduvasse seadmesse. Vajalik on vastav tasuline tellimus; funktsioonide saadavus sõltub seadmest ja piirkonnast.
• Muusika juhtimine. Juhi kellast seotud nutitelefonis mängivat muusikat. See mudel ei ole muusikasalvestusega Forerunner 165 Music.

¹ Aktiivsus- ja heaolumõõtmised on hinnangulised. Vaata Garmini aktiivsusmonitori täpsuse teavet.
² Hingamise muutumise funktsioon ei ole mõeldud haiguste diagnoosimiseks ega jälgimiseks ning ei ole saadaval kõigis riikides.
³ See ei ole meditsiiniseade. Pulse Ox ei ole mõeldud haiguste diagnoosimiseks ega jälgimiseks ning ei ole saadaval kõigis riikides.
⁴ Vajalik on seotud ühilduv nutitelefon ja nõutav ühendus. Intsidendituvastus töötab valitud tegevuste ajal. Vaata ohutusfunktsioonide nõudeid ja piiranguid.

iPhone on Apple Inc. USA-s ja muudes riikides registreeritud kaubamärk. Android on Google LLC kaubamärk.