Kirjeldus

SĀCIET APZINĀTIES SEVI KĀ SKRĒJĒJU!

Šis vienkārši lietojamais GPS viedpulkstenis ļauj visu sagatavotības līmeņu cilvēkiem sekot līdzi statistikai un tuvoties saviem fitnesa mērķiem.

GALVENĀS FUNKCIJAS

• Izmantojot iebūvēto GPS, sekojiet līdzi savam laikam, distancei, tempam un ātrumam skrējiena vai pastaigas laikā!
• Iegūstiet līdz 2 nedēļas ilgu akumulatora kalpošanas laiku bez tā uzlādes! Jo vienmēr ir labāk, ja uzlāde jāveic iespējami retāk!
• Sekojiet līdzi savam vispārējam veselības stāvoklim un labsajūtai, izmantojot pulsa datus no plaukstas locītavas¹ un citus rādītājus!
• Vairs nekādu minējumu treniņos! Šis viedpulkstenis iesaka tieši jums pielāgotus skrējienus.
• Augstākās klases skriešanas funkcijas viedpulkstenī palīdz jums sasniegt jūsu potenciālu. Taču tām nav jāmaksā dārgi.
• Fiksējiet arī rezultātus cita veida aktivitātēs, ne tikai skriešanā, izmantojot plašu iebūvēto aktivitāšu profilu klāstu!

Viss nepieciešamais skriešanai!

Iebūvēts GPS

Sekojiet, kur jūs skrienat, un iegūstiet precīzu statistiku, tostarp attālumu, tempu un intervālus!

PULSOMETRS UZ PLAUKSTAS LOCĪTAVAS

Iegūstiet pulsa datus¹ un brīdinājumus, ja jūsu pulss ir pārāk straujš atpūtas laikā! Mēriet, kā jūsu sirds darbojas aktivitāšu laikā!

GARMIN COACH FUNKCIJA

Šie pielāgojamie treniņu plāni ietvert sevī pieredzējušu treneru norādes un bezmaksas treniņu plānus, kas pielāgojas jums un jūsu mērķiem. Treniņu sērijas tiek sinhronizētas tieši uz jūsu pulksteni no Garmin Connect™ lietotnes².

Vēl vairāk veidu, kā sekot līdzi veselībai un labsajūtai.

IKDIENAS IETEIKUMI TRENIŅIEM

Iegūstiet treniņus, kas paredzēti tieši jums un kuru pamatā ir jūsu dati. Šie skriešanas ieteikumi atšķiras pēc intensitātes un tiek pielāgoti pēc katra skrējiena, lai ņemtu vērā snieguma rezultātus un atgūšanos.

PACEPRO™ TEHNOLOĢIJA

Lai palīdzētu jums plānot ikdienas skriešanas stratēģiju, šī funkcija piedāvā GPS tehnoloģijā balstītus tempa norādījumus izvēlētajam maršrutam vai distancei Garmin Connect™ lietotnē. Tādējādi jūs varat pielāgot savus pūliņus konkrētā mērķa sasniegšanai.

FINIŠA LAIKS

Vai vēlaties norādījumus sava mērķa sasniegšanai? Izvēlieties distanci savam skrējienam un iegūstiet datu ekrānu pulkstenī, kurā redzams aprēķinātais jūsu finiša laiks!

Skrējiens pa celiņu

Kad esat gatavs doties trasē, izmantojiet iebūvēto skriešanas aktivitātes iespēju, lai piefiskētu precīzus apļu laikus un redzētu noskrieto distanci metros.

BRĪDINĀJUMI PAR KADENCI

Vai vēlaties uzlabot savu skriešanas formu? Izmantojiet brīdinājumus par kadenci (soļu skaitu minūtē), lai zinātu, kad atrodaties ārpus savas mērķa kadences diapazona.

Pielāgojiet un pievienojieties!

ATGŪŠANĀS PADOMNIEKS

Atgūšanās laiks starp treniņu nodarbībām jūsu organismam ir ļoti būtisks. Pēc katra treniņa ierīcē iestrādāta atgūšanās laika funkcija informēs jūs, cik ilgi ir jāatpūšas pirms nākamās intensīvās aktivitātes.

SKRIEŠANAS SACENSĪBU PROGNOZE

Šis specializētais rīks ņem vērā jūsu fiziskās formas līmeni un treniņu vēsturi, lai palīdzētu jums trenēties nākamo sacensību mērķim un skatīt treniņu ietekmi uz prognozēto finiša laiku.

IELĀDĒTAS LIETOTNES SPORTAM

Izveidojiet savu treniņu programmu ar aktivitāšu profiliem skriešanai pa takām vai virtuālajai skriešanai, peldēšanai baseinā, pilatēm, HIIT treniņam un pat elpošanas treniņiem.

SEKOŠANA FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS LĪMENIM

Kad dodaties aktivitātēs, Forerunner 55 piefiksē jūsu soļu skaitu, intensīvas slodzes minūtes (intensitātes minūtes) un citus rādījumus¹.

Stresa līmeņa uzraudzīšana

Uzziniet, vai jums ir mierīga un līdzsvarota vai stresa pilna diena! Atpūtas atgādinājumi jūs aicinās veikt neilgus elpošanas vingrinājumus.

BODY BATTERY™ ĶERMEŅA ENERĢIJAS UZRAUDZĪBA

Sekojiet līdzi savam ķermeņa enerģijas līmenim, lai rastu aktivitātēm un atpūtai piemērotāko laiku!

Intensitātes minūtes

Uzziniet, kad dienas laikā esat nopelnījis intensitātes minūšu piefiksēšanu vidēja vai smaga līmeņa fiziskā aktivitātē!

Fiziskās formas vecums

Šī funkcija izmanto hronoloģisko vecumu, pulsu atpūtas laikā un citus faktorus, lai aprēķinātu, vai jūsu ķermenis ir jaunāks vai vecāks par jums. Vecums, galu galā, ir tikai skaitlis.

Iegūstiet mērījumus, kas precīzi rāda, cik cītīgi jūs trenējaties!

SEKOŠANA LĪDZI ELPOŠANAI

Sekojiet tam, kā elpojat dienas gaitā, miega laikā un elpošanas vingrojumu laikā!

MENSTRUĀLĀ CIKLA UZRAUDZĪŠANA

Izmantojiet Garmin Connect lietotni², lai sekotu līdzi menstruāciju ciklam vai grūtniecībai! Reģistrējiet simptomus, iegūstiet ieteikumus uzturam un vingrojumiem un citu informāciju!

Viedie ziņojumi

Saņemiet e-pasta ziņojumus, īsziņas un brīdinājumus tieši savā viedpulkstenī, to savienojot pārī ar saderīgu viedtālruni!

Drošības un sekošanas funkcijas

Kad jūsu pulkstenis un tālrunis ir pāra savienojumā veicot kādu ārpustelpu aktivitāti, jūsu atrašanās vieta manuāli vai automātiski, var tikt nosūtīta jūsu kontaktpersonām, izmantojot iebūvētu negadījuma noteikšanas funkciju³.

CONNECT IQ™ VEIKALS

Lejupielādējiet pielāgotas pulksteņa ciparnīcas, pievienojiet datu laukus un iegūstiet lietotnes no Connect IQ veikala²!

MŪZIKAS VADĪKLAS

Viegli kontrolējiet mūzikas atskaņošanu savā pārī savienotajā viedtālrunī, lai varētu ērti pārslēgties starp dziesmām!

SINHRONIZĀCIJA AR GARMIN CONNECT

Augšupielādējiet savas aktivitātes Garmin Connect lietotnē, lai mijiedarbotos ar pastāvīgi augošo tiešsaistes kopienu, kurā cilvēki var sazināties un sacensties savā starpā, un pat dalīties savos panākumos, izmantojot sociālos tīklus!

¹ Aktivitāšu uzraudzīšanas precizitāte.

² Nepieciešama lietotne saderīgā viedtālrunī.

³ Kad izveidots pāra savienojums ar saderīgu viedtālruni. Informāciju par drošības un sekošanas funkciju prasībām un ierobežojumiem skatiet vietnē Garmin.com/safety.