Spordibatoonid on mugav toitumisvalik enne treeningut, pikema pingutuse ajal või pärast koormust. Selles kategoorias on koos Isostari energiabatoonid, valgubatoonid ja praktilised pakid aktiivseks päevaks. Vali energiabatoon, kui vajad süsivesikuid tegevuse ajal; vali valgubatoon, kui tähtsam on taastumine, valk või toitvam vahepala.
Batoon sobib siis, kui vajad lihtsat vahepala trenni, tööle, võistlusele või reisile kaasa. Laiema plaani jaoks alusta sporditoidu ja vitamiinide kategooriast.
Energia koormuse ajal
Energiabatoonid sobivad pikemaks jooksuks, rattasõiduks, matkaks ja võistlusteks, kui vajad süsivesikuid ning toitvamat tunnet kui geeliga.
Valk ja täiskõhutunne
Valgubatoonid sobivad pärast treeningut, aktiivsel päeval või söögikordade vahel, kui tähtsad on valk ja praktiline vahepala.
Energiabatoon aitab peamiselt süsivesikuid koormuse jaoks saada. Valgubatoon sobib paremini taastumiseks, valgutarbimiseks või toitvamaks igapäevaseks vahepalaks.
Kas batoon asendab geeli?
Mõnikord küll, kuid suurema intensiivsusega on geeli tavaliselt lihtsam tarbida. Batoon on toitvam ja sobib sageli enne koormust, rattasõidul, matkamisel või rahulikumas pikas pingutuses.
Spordibatoonid energia, proteiini ja taastumise võrdlemiseks
Spordibatoonid on laiem võrdlusleht, kus saad eristada energiat koormuse ajal, proteiini pärast treeningut ja taastumist. Täpse energiabatoonide otsingu põhileht on eraldi energia-batoonide kategooria.
Energia koormuse ajal
Kui otsid just energiabatoone, liigu konkreetsele energiabatoonide omaniklehele.
