Isostari sporditoit toetab energiat, hüdratsiooni ja taastumist enne koormust, selle ajal ning pärast treeningut. Valikus on elektrolüüdid, isotoonilised joogid, batoonid, geelid, proteiinijoogid ja spordipudelid.Vali Isostar eesmärgi järgi: hüdratsioon, kiire energia, pikem vastupidavuskoormus või taastumise tugi. Praktilised formaadid sobivad nii igapäevaseks treeninguks kui võistluspäevaks.
Isostari valikus on tooted enne koormust, selle ajal ja pärast treeningut, seega on kõige lihtsam alustada eesmärgist. Kui peamine on hüdratsioon, alusta elektrolüütidest ja isotoonilistest jookidest. Kui vajad energiat liikumise ajal, vaata batoone, geele ja komme. Pärast treeningut muutuvad olulisemaks taastumist toetavad ja proteiiniga tooted.
Hüdratsiooniks
Kui peamine vajadus on vedeliku ja mineraalide tasakaal treeningu ajal, alusta elektrolüütidest, isotoonilistest jookidest ja praktilistest joogiformaatidest.
Energiaks koormuse ajal
Pikemateks jooksudeks, rattatreeninguteks ja võistlusteks on batoonid, geelid ja kommid sageli kõige mugavamad vormid liikumise ajal kasutamiseks.
Taastumiseks pärast treeningut
Pärast koormust muutub tavaliselt olulisemaks taastumise toetamine, seega tasub vaadata proteiini ja taastumisele suunatud tooteid vastavalt treeningu tüübile.
Levinud küsimused Isostari kohta
Kuidas Isostari valikut kõige lihtsam alustada?
Kõige lihtsam on alustada vajadusest endast: hüdratsioon, energia või taastumine. Kui eesmärk on selge, on palju lihtsam valida sobiv tooteformaat.
Kas Isostari tooted on mõeldud ainult võistlusteks?
Ei. Paljud Isostari tooted sobivad hästi ka igapäevaseks treeninguks, pikemateks sõitudeks, matkamiseks ja muudeks aktiivseteks olukordadeks, kus läbimõeldud toitumistugi on kasulik.
Mis vahe on batoonidel, geelidel ja jookidel?
Batoonid on toitvamad, geelid ja kommid sobivad sageli kiireks energiaks, joogid aitavad aga samal ajal saada nii vedelikku kui mõnel juhul ka süsivesikuid.
