KONTROLLITUD VASTUPIDAVUS, PIKAAJALINE PINGUTUS
► VAATA VIDEOTOlenemata sellest, kas tegeled maastikujooksu, maratoni, triatloni või rattasõiduga, on Long Energy +3H sari loodud toetama sportlasi üle 3-tunnistel pingutustel. See ühendab tooteid, mis on kohandatud tegevuse erinevateks faasideks – enne, ajal ja pärast –, et katta spetsiifilisi toitumisvajadusi pikkadel distantsidel.
AVASTA, KUIDAS LONG ENERGY +3H TOOTED TOETAVAD SINU TOITUMISSTRATEEGIAT PIKAAJALISE KOORMUSE AJAL.
Üle 3-tunnine pingutus, 3 korda nõudlikum väljakutse
Pärast kolme tundi aktiivsust muutub toitumine soorituse kriitiliseks teguriks:
- Kontrollitud süsivesikute tarbimine stabiilse energia tagamiseks
- Parem keskendumisvõime tänu regulaarsele tarbimisele ja suunatud toitainetele
- Erinevad maitsed, mis tagavad pideva ja tõhusa tarbimise
- Pikaajalisteks toitumisstrateegiateks loodud maitsed ja tekstuurid
Isostar võtab väljakutse sinu eest vastu
TEADUSLIKULT VÄLJATÖÖTATUD SARI SINU TOETAMISEKS PINGUTUSE AJAL
Avasta tootesariKAS TEAD, KUI PALJU SÜSIVESIKUID SA VAJAD?
Need kõverad näitavad, kui oluline on regulaarse ja nutika süsivesikute tarbimise haldamine vastavalt sinu profiilile.
Mida ütleb teadus? 1, 5, 6, 9, 10, 11
Modulaarne tootesari igaks etapiks
Süsivesikuid
Valke
Tulemus?
Parem ja pikem vastupidavus*
Suurenenud süsivesikute imendumise kiirus
Vähem magus maitse ja paremini talutav pikema aja jooksul
*Süsivesikute lahused aitavad kaasa füüsilise sooritusvõime paranemisele kõrge intensiivsusega pikaajalisel füüsilisel koormusel treenitud täiskasvanutel.
Long Energy +3H tootesari
Kontrollitud ja reguleeritav süsivesikute tarbimine
Spetsiaalselt valitud elektrolüüdid
Erinevad mineraalid ja vitamiinid igas tootes
BCAA-sid 2:1:1 suhtes sisaldavad koostised sisaldub isotoonilises joogis, Energy+ geelis, Booster geelis ja Recovery joogis
Ei sisalda kunstlikke värv- ega maitseaineid
Praktiline kaasas kanda ja pingutuse ajal avada
Standardsed vastupidavustooted
Süsivesikute tarbimine ei ole kohandatud iga sportlase profiilile
Vähem täielik elektrolüütide tarbimine
Piiratud mineraalide ja vitamiinide valik
Koostised ilma BCAA-deta
Sageli sisaldavad kunstlikke magusaineid ja värvaineid
Muutuv praktilisus
Meie teaduslikud viited süvitsi minekuks
- (1) Cao et al. (2025). A Review of Carbohydrate Supplementation Approaches and Strategies for Optimizing Performance in Elite Long-Distance Endurance.
- (2) Costa et al. (2019). Nutrition for Ultramarathon Running: Trail, Track, and Road.
- (3) Currell & Jeukendrup (2008). Superior Endurance Performance with Ingestion of Multiple Transportable Carbohydrates.
- (4) Ferrando et al. (2023). International Society of Sports Nutrition Position Stand: Effects of essential amino acid supplementation on exercise and performance.
- (5) Hassapidou (2011). Carbohydrate requirements of elite athletes.
- (6) Hausswirth, (2012). Nutrition et performance en sport : La science au bout de la fourchette.
- (7) Hearris et al. (2022). 13C-glucose-fructose labeling reveals comparable exogenous CHO oxidation during exercise when consuming 120 g/h in fluid, gel, jelly chew, or coingestion.
- (8) Jeukendrup, A. (2014). A Step Towards Personalized Sports Nutrition: Carbohydrate Intake During Exercise.
- (9) Jeukendrup & Moseley (2010). Multiple transportable carbohydrates enhance gastric emptying and fluid delivery.
- (10) König et al. (2020). Position of the working group sports nutrition of the German Nutrition Society (DGE): Carbohydrates in sports nutrition.
- (11) Podlogar & Wallis (2022). New Horizons in Carbohydrate Research and Application for Endurance Athletes.
- (12) Rowlands et al. (2017). Multiple-Transportable Carbohydrate Effect on Long-Distance Triathlon Performance.
